强迫症完美主义太严重怎么办,有点强迫症和完美主义怎么办

孩子有些强迫症,性格要强过于完美主义,家长该怎么做呢?

如果是比较严重完美主义强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。

认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。

特别是孩子到了一岁半之后，他对于秩序的要求，会令大人觉得惊讶，因为这个时候的他，既刻板又执拗，像题主一样，怀疑孩子得了强迫症，也很正常。

我一直认为鼓励积极行为的最好方式是树立榜样。父母和老师不是孩子的主人。我们的职责是引导、展示和鼓励他们成为积极向上的人。营造和谐温馨的家庭环境，改进教育方法。

第放弃完美 强迫症有一个典型的症状，那就是完美主义。他们除了对外在的事物要求尽善尽美外，在内心的深处也总是认为自己的完美的，是优秀的人。

比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。

如何改掉完美主义者和强迫症

理解你的心情。不过最好事寻求一些专业人士的协助，你可以在当地问问一些专业的咨询师，或是在当当网上找几本书籍先参考，看看是否也会有帮助。

控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。

培养自己的兴趣爱好，平衡生活与工作的关系，使紧张的心情得到放松，提高自己的创造力和效率。

条自我战胜强迫症的方法。 对你的完美主义的动机进行分析。如果你的动机是不合理的，那么就放弃那些没有什么好处的完美要求。 完美主义不是成功的基础。降低标准后你一样出色，甚至能够做得更好，也会体验到更多的愉悦和成就感。

完美主义和强迫症要怎么治啊。。。

克服完美强迫症主要有以下几个方法：学会接受自己，接受自己是不完美的，接受自己是有缺点的，接受自己可能是自卑的，这一些是非常重要的。

因此，赶快放弃不成熟的自责、焦虑心理，积极调解“超我”的幼稚性与完美主义，即得解脱。

条自我战胜强迫症的方法。 对你的完美主义的动机进行分析。如果你的动机是不合理的，那么就放弃那些没有什么好处的完美要求。 完美主义不是成功的基础。降低标准后你一样出色，甚至能够做得更好，也会体验到更多的愉悦和成就感。

行为治疗。在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。

其次，要决定是对这个任性的孩子放任自流，还是教育他。

怎么治疗完美主义强迫症,

强迫症怎么自我治疗：方法一“观息法”：，观息法是消除心结、净化心灵的有效、正统方法，也是“心灵重塑疗法”其中之一方法。对强迫症而言，可有效止熄强迫的症状表现，真正做到“顺其自然、无为而为”。

家长一定要对孩子进行正确的引导，这样的话小孩子的性格才会变得更健康，而且这样的孩子也会变得更加优秀。

其实这并非是一种完美主义，而是强迫症找上门来，它不停的在你的背后推你，不停在你的.耳边念叨，让你控制不住，让你不由自主的去思考去行动。

帮助患者积极从事 体育 、社交活动，使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。希望我的回答对你有所帮助，祝您早日摆脱强迫症。拥有强迫症的人一般是属于完美主义者，他们事事追求完美，追求无缺。